Jednym z trendów, które na dobre rozpoczęły się w późnych latach pięćdziesiątych dwudziestego wieku i trwają nieprzerwanie (pomimo kilku „słabszych” okresów) aż do dziś jest diety. Skąd bierze się popularność tego, bądź co bądź, bardzo wymagającego sportu? Kult ciała propagowany był już przez starożytnych Greków i Rzymian, wystarczy choćby wspomnieć legendarnych wojowników Sparty, antyczne zawody olimpijskie czy też spojrzeć na posąg „Dyskobol” Greka Myrona, by zauważyć, że upodobanie pięknego, muskularnego ciała, nie jest jedynie współczesną nowalijką. Kulturystyka na dobre zagościła w Polsce w latach pięćdziesiątych, by dwie dekady później, za sprawą prawdopodobnie najsłynniejszego atlety naszych czasów – Arnolda Schwarzeneggera – wybuchnąć silnym płomieniem.